Курс «Психология. Сонастройка».
курс для тебя, если:
- ощущаешь потерянность, страх сделать выбор;
- ты молчишь в ссорах, когда тебя задевают;
- прокручиваешь диалог снова и снова;
- чувствуешь, что тебя не слышат: дома, на работе;
Курс «Психология. Сонастройка».
УРОК 1
На вебинаре вы узнаете:
- «Чем психотерапевт отличается от психолога и коуча?»
- «К кому вообще идти со своими проблемами?
- «Столько направлений: гештальт, КПТ, психоанализ, НЛП – что из этого рабочее?»
- «Как не попасть к “псевдопсихологу”?»
УРОК 2
На вебинаре вы узнаете:
- Почему в ссорах вас накрывают такие эмоции, которых вы стыдитесь спустя время
- Почему вы в ссорах боитесь постоять за себя , ответить ( а "умный" ответ приходит уже после)
- Понимаете, что обиделись на мелочь, но сами не можете подойти помириться первым
- Почему промолчать для вас проще, чем объяснять
УРОК 3
-Почему вас в отношениях не слышат, игнорирую ваши потребности?
- Почему вы тащите всё на себе в отношениях, но не ощущаете ценности?
- Как перестать быть “вечным родителем” для всех? Как перестать терпеть то, что не нравится? Почему это сложно сделать
- Как научиться спокойно реагировать?
УРОК 4
- «Почему мне попадаются одинаковые мужчины/женщины?»
- «Почему я всё время выбираю токсичных / недоступных?»
- «Как понять, это любовь или созависимость?»
- «Как перестать “тащить” на себе отношения?»
УРОК 5
- «Ребёнок не слушается, что я делаю не так?»
- «Истерики у ребёнка: это норма или проблема?»
- «Как не сломать психику ребёнку?»
- «Как реагировать на истерики, капризы, агрессию?»
УРОК 6
- «Подросток меня не слышит. Что делать?»
- «Закрывается, не разговаривает, агрессия, грубит — это норма?»
- «Как быть строгим, но не разрушить доверие?»
- «Сепарация: как отпустить и не потерять контакт?»
УРОК 7
- «Почему меня люди не понимают?»
- «Почему мне тяжело с определёнными типами людей?»
- «Можно ли “изменить характер”?»
Онлайн-курс по психологии для тех, кто хочет разобраться в себе, отношениях и детско-родительских сценариях без заумных терминов на платформе GetCourse.
Программа курса
Автор курса
Полина Зайцева
Помогаю справляться с эмоциональными перегрузками, внутренними конфликтами, страхами и сложностями в коммуникации.
За годы практики я провела более 1000 часов терапевтических сессий и помогла клиентам снизить уровень тревоги, стабилизировать эмоциональное состояние, наладить отношения с близкими, избавиться от проблем, которые мучали годами.
Работаю в научно обоснованном подходе, совмещая методы когнитивно-поведенческой терапии, гуманистического направления и современные техники, направленные на восстановление психологической устойчивости.
Фомат: онлайн
Как будет проходить курс?
7 уроков длительностью 1 - 1,5 часа в видео и аудио формате.
Смотрите с комфортной вам скоростью.
Задавайте ваши вопросы!
авторизуйтесь